❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.
Thảm tập của Hana:
Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699
Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:
Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:
❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:
❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:
Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com
From Hana with love ♡
Nguồn: https://smartworld.vn
Xem thêm bài viết khác: https://smartworld.vn/giao-duc/
![[BÁN] Nhà cấp 4 Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng giá 1 Tỷ xx – BĐS Đà Nẵng – Zinchannel](https://i.ytimg.com/vi/TsOI6dtgEL8/maxresdefault.jpg)
Tập bài này mình đã cao thêm 1,5 cm rồi nè
Mọi người cho mình hỏi: tập bài này kết hợp với nhảy dây được k ạ
28/5/2019 – 28/6 quay lại nhớ gọi t nhé
bắt đầu ngày hnayyyy
Cho e hỏi tập vậy có bị to bắp chân k ạ?T_T
2k4
1m54
Thực hiện thử thách 1 tháng tập mong cải thiện chiều cao hiện tại
Fitghting!!!!
27/5/2O2O
Mình 17 tuổi và 1m55.
Mình chỉ còn 1 năm nữa để có thể tăng chiều cao thui nên mình sẽ thật chăm chỉ tập bài tập này và 1 tháng nữa mình sẽ quay lại đây để xem kết quả ra sao nhaaa
Mik thấy mik tập tháng đầu tiền thì tăng 2cm thật nên quyết tâm nhưng tháng 6 mik vẫn tập như thế mà gần như k tăng là s ạ
26/5/2020: 1m61
26/5 mog thành côg
25/5/2020 – 1m58
25/5
Lớp 7 cao 1m 52 (24/5/2020) mong 24/6 cao thêm 2 cm
Nếu tăng thêm tớ sẽ quay lại comment nha các cậu
24/5
Có bạn nào tập động tác chúi đầu xuống xong bị nhức đầu không ạ =((
2k6 1m50
hôm nay 23/5/2020 bắt đầu tập
Mỗi động tác thì tập trong bao nhiêu phút vậy ạ?
Hằng ngày tập buổi sáng cảm giác tràn đầy năng lượng ! Thanks chị
21 05 2000