[Lời khuyên từ chuyên gia] Bệnh vẩy nến kiêng ăn gì

Vẩy nến xuất hiện ở mọi lứa tuổi và chủ yếu là từ độ 20 đến 30 tuổi. Đây là tình trạng bệnh lý mãn tính dù không gây ra nhiều đau đớn nhưng lại rất khó chịu cho người bệnh. Tuy khó chữa và không thể lành dứt điểm những người bệnh nếu ăn uống đúng chuẩn sẽ giảm nhẹ dấu hiệu. Đồng thời có thể ngăn ngừa bệnh phát triển mạnh. Vậy bệnh vẩy nến kiêng ăn gì tốt nhất?

Bệnh vẩy nến kiêng ăn gì?

Có thể nhận định rằng yếu tố dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến tình hình bệnh vẩy nến. Nếu không chọn được đúng loại thực phẩm phù hợp sẽ làm bệnh trở nên trầm trọng hơn. Không chỉ là ngứa ngáy khó chịu mà có thể phát tán vẩy nến sang những vùng da khác. Do đó người bệnh cần nắm rõ bệnh vẩy nến kiêng ăn gì thì tốt. Và theo lời khuyên từ các bác sĩ thì, những người mắc bệnh tuyệt đối nên tránh xa các loại thực phẩm sau:

Các loại thịt đỏ

Thịt đỏ chính là thực phẩm đầu tiên trong list thực phẩm tuyệt đối không được sử dụng. Bao gồm các loại như thịt trâu, bò, động vật hoang dã, thịt cừu, thịt ngựa,…Vì đây là thực phẩm cực kỳ giàu Protein, chất béo,..

Nếu khi mắc bệnh vẩy nến ăn thịt nhiều sẽ tác động đến sự tăng trưởng tế bào lympho. Thay vì ở vị trí đặc hiệu kháng nguyên giờ lại chuyển sang phân bào. Điều này làm cho quá trình tăng sinh  mạnh mẽ đẩy tế bào da mới hình thành nhanh. Khi đó tế bào cũ chưa được dọn dẹp thì tế bào mới đã hình thành chồng chéo lên nhau. Đây là nguyên nhân khiến da luôn có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.

Mặt khác trong thịt đỏ còn chứa nhiều Arachidon. Đây là chất làm cho vết thương bị viêm nhiễm, bùng phát và nghiêm trọng hơn.

Cá biển, tôm, cua và các loại hải sản khác

Cũng tương tự thịt giàu đạm, các loại hải sản cực kỳ giàu Protein và có chứa histamin. Thành phần này nếu được bổ sung vào cho người bệnh vẩy nến rất dễ khiến cơ thể phát ban, ngứa ngáy, mẩn ngứa. Thậm chí tình trạng bệnh cũng nghiêm trọng hơn hẳn. Một khi sử dụng quá trình điều trị bệnh sẽ trở nên khó kiểm soát hơn.

Các thực phẩm chứa Gluten

Bệnh vẩy nến kiêng ăn gì? Đáp án tiếp theo chính là những thực phẩm được chứng nhận có chứa hàm lượng Gluten lớn. Tiêu biểu chẳng hạn như lúa mì, mỳ ống, bánh mì,…

Theo các chuyên gia nhận định những loại thực phẩm này khi sử dụng dễ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, đường ruột. Đây là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến quá trình sinh hoạt của người bệnh thêm trục trặc. Từ đó làm cho bệnh vẩy nến thêm phần nghiêm trọng hơn.

Sữa

Sữa có liên quan đến bệnh vẩy nến. Theo đó sữa có thể làm bệnh ngày càng trở nên khó chữa trị hơn. Vì sữa có nhiều Protein cũng như chất béo. Một khi sử dụng có thể tạo chất nhờn làm mảng vảy nến lây lan diện rộng cực nhanh chỉ trong thời gian ngắn.

Tuy nhiên ở một số trường hợp vẫn có thể sử dụng. Song chỉ là một lượng nhỏ và vừa được bổ sung đúng lúc. Nếu vùng da bị vảy nến trở nên ngứa ngáy, khó chịu và hơi đỏ thì buộc người dùng phải ngừng sử dụng.

Thực phẩm chế biến sẵn

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng còn nhận định rằng khi mắc bệnh vẩy nến không nên dùng thực phẩm chế biến sẵn. Ví dụ như xúc xích, thịt đóng hộp, thức ăn nhiều dầu mỡ,… Lý do là vì những thực phẩm này có chứa các thành phần nhân tạo. Đó là các chất tạo màu, chất bảo quản, chất lên men,…Một khi sử dụng sẽ gây ra các triệu chứng bệnh thêm phần nặng hơn.

Đồ uống có cồn

Hầu hết khi mắc các căn bệnh liên quan đến sức khỏe đồ uống có cồn luôn cần tránh xa. Và đối với bệnh vẩy nến cũng vậy. Rượu, bia,…được xem là có thể kích thích tình trạng bệnh phát triển. Những thành phần này không chỉ làm tình trạng bệnh thêm phần nặng hơn. Ví dụ như mẩn đỏ, ngứa ngáy,…Thay vào đó còn gây ra các triệu chứng bệnh đặc biệt qua đặc tính giãn mạch của rượu.

Các thực phẩm cay nóng và đồ ngọt

  Ngoài ra bệnh vẩy nến kiêng ăn gì còn có thêm các thực phẩm cay nóng và đồ ngọt. Theo các chuyên gia nhận định những đồ ăn cay khi dùng sẽ nâng cao lưu thông ngoại vị. Từ đó khiến tình trạng bệnh không chỉ trầm trọng mà còn làm bệnh chữa mãi không khỏi. Còn đồ ngọt lại gây ra tình trạng khó chuyển hóa vật chất nên bệnh thêm phần nặng hơn.

List thực phẩm tốt dành cho người bệnh vẩy nến

Các bạn có thể xem hướng dẫn chi tiết trong video dưới đây

Mặc dù có rất nhiều thực phẩm không tốt với bệnh vẩy nến nhưng không phải là không tốt 100%. Bên cạnh các thực phẩm kiêng kỵ trên để bệnh tình được cải thiện dần, người bệnh nên bổ sung thực phẩm có lợi. Trong đó tiêu biểu chẳng hạn như:

• Bổ sung thêm nhiều rau xanh. Bao gồm súp lơ, cai xoăn,…Vì rau xanh chứa lượng chất chống oxy hóa cao có thể làm dịu vùng da tổn thương.
• Cung cấp thực phẩm chứa hàm lượng Omega3 cao. Tiêu biểu nhất là cá hồi chẳng hạn.
• Ăn vừng đen để tăng cường Vitamin E và Omega 3 hạn chế lây lan vẩy nến.
• Bổ sung nhiều hoa quả tươi để tăng cường Vitamin E, C, A…giúp tái tạo phục hồi da bị tổn thương. Trong đó bơ là loại quả mà các chuyên gia khuyên dùng.
• Cung cấp thêm lượng ngũ cốc vừa phải cho ngày trong tuần.
• Cơ thể người bệnh cần nạp lượng thực phẩm có kẽm. Tuy nhiên chỉ nên nạp lượng vừa thôi nhé.
• Trà xanh cũng là thức uống mà nhiều bác sĩ gợi ý nên sử dụng. Thế nhưng chỉ nên uống trà xanh loãng và đừng dùng vào buổi tối.
• Bổ sung hàm lượng nước đầy đủ. Mỗi ngày 2.5 lít nước. Như vậy da sẽ được giữ độ cẩm cần thiết. Đồng thời có thể thanh lọc cơ thể hoàn chỉnh.
• …

Vậy bệnh vẩy nến kiêng ăn gì và nên ăn gì? List thực phẩm cụ thể đã được làm sáng tỏ như trên. Bạn hãy ghi chép cẩn thận vào sổ tay từng ghi chú một để nâng cao hiệu quả khi chữa trị bệnh.