Kênh Cẩm Nang Sức Khỏe Chia Sẻ Những Kiến Thức Về Sức Khỏe, Cách Ăn Uống Hợp Lý Và Phòng Ngừa Bênh Tật, Những Loại Thảo Mộc Quý.
Chỉ cần lấy 1 trái chuối đem nấu với nước, bạn sẽ có ngay một bài thuốc trị mất ngủ tốt hơn thuốc an thần gấp 1000 lần mà hoàn toàn không có tác dụng phụ.
Giấc ngủ đêm đóng vai trò quan trọng đối với sự hồi phục chức năng của toàn bộ cơ quan trong cơ thể. Chắc chắn vấn đề thiếu ngủ kéo dài sẽ gây tổn hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn bởi gần như toàn bộ phúc lợi của chúng ta đều phụ thuộc vào 8 tiếng ngủ sâu đó. Nếu bạn bị mất ngủ lâu năm thì nhiều vấn đề sức khỏe như ung thư, béo phì và tiểu đường sẽ ùn ùn kéo đến.
Vì vậy, nếu gặp một số dấu hiệu dưới đây thì chứng tỏ căn bệnh mất ngủ đang tác quái và bạn cần thay đổi thói quen ngủ ngay lập tức
Mất trí nhớ
+ Trầm cảm.
+ Luôn căng thẳng hoặc lo âu.
+ Trằn trọc mất ngủ.
+ Mệt mỏi vào buổi sáng.
+ Giật mình suốt đêm.
+ Không thể tập trung
Bài viết kì này của chúng tôi sẽ giúp bạn giải quyết nhanh chóng các triệu chứng mất ngủ ở trên bằng 1 trái chuối thay vì sử dụng các loại thuốc an thần gây ngủ để trị mất ngủ dễ gây nghiện.
Chuối là thực phẩm hữu cơ rất giàu kali và magiê, đặc biệt là vỏ chuối. Kali và magiê là chất có lợi cho hệ thống thần kinh và khiến các cơ bắp của bạn thư giãn, làm giảm chuột rút cùng với các cơn đau khác.
Quế lại là một trong những cách tốt nhất để cân bằng lượng đường trong máu, thúc đẩy tiêu hóa và sự tuần hoàn máu trong cơ thể. Khi nồng độ đường trong máu được cân bằng, các kích thích tố sẽ hoạt động tốt hơn và giúp bạn cải thiện chứng mất ngủ hiệu quả nhanh chóng ngủ dễ dàng.
Theo dõi kênh Cẩm Nang Sức Khỏe trên:
G+:
Danh Sách Phát:
-Những cách Trị Mất Ngủ:
–
–
– kênh Cẩm Nang Sức Khỏe
Hãy Đăng Ký Kênh Để Liên Tục Cập Nhật Những Kiến Thức Mới Nhất Về Sức Khỏe nhé.
Cảm ơn các bạn đã đăng ký và theo dõi nhé.
Video có thể có nội dung chứa bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý của Fair Ues (
mọi vấn đề vi phạm chính sách nguyên tắc cộng đồng, luật bản quyền, xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua Email: tradong279@gmail.com
Kênh Cẩm nang Sức Khỏe:
Nguồn: https://smartworld.vn
Xem thêm bài viết khác: https://smartworld.vn/suc-khoe/
![Cho Thuê Chung Cư Giá Rẻ Thủ Đức 2 Phòng Ngủ 65-71M2 View Cực Đẹp TPHCM | [Quận 7 – Gò Vấp – 3-4-5]](https://i.ytimg.com/vi/ElmqyMt0jhE/maxresdefault.jpg)
Xin phép chủ video ạ, Ông mình chuyên thuốc đông y, ông có kinh nghiệm gần 50 năm rồi, hiện mình thấy 1 sản phẩm rất được mọi người ưa dùng và tin dùng, là cao Trường Sinh, được tổng hợp từ nhiều loại thảo dược và có công dụng cực kì tốt, đặc biệt cho người nào mất ngủ, tinh thần suy nhược, và cơ thể vị suy yếu. hiện ông cấp quanh tỉnh vĩnh phúc, ai cần có thể liên hệ mình ạ, mình ở HN, cũng giới thiệu cho nhiều người rồi, mọi người đánh giá khá cao, có thể làm quà rất tốt. Cao có 2 dạng, rắn và lỏng! ai cần có thể liên hệ đặt: sdt mình là: 0983.62.69.63
Bot hue la Bot gi?
bột quế nóng uống được hả chị
Bột quế các bạn có thể mua ở shop Tây Bắc của mình nhé các bạn: số phone của mình: 0977 651 779
Tào lao
Bột quế mua ở đâu cho an toàn bạn
Có cần lột vỏ chuối ko
Cho m hỏi chuối xanh hay chuối chín vậy
Bài thuốc này áp dụng trong bao nhiêu tháng thì trị hết bệnh vậy ạ?
@Cẩm Nang Sức Khỏe
Người huyết áp cao và tim mạch có uống đc không
Hay cảm ơn ad
bot we o dau ban vay ban
Bột quế là bột gì mua ở dâu
Chuối xanh hay chuối chín vây ban
Chuói xanh hay chuôi chín vay bạn
Hình như mất ngủ có thể gây béo phì thì phải https://giadinhbiettuot.com/mat-ngu-gay-beo-phi/
Chuoi xanh hay chin do ban
Cảm ơn bạn đã chia sẻ! video rất hay!
Mọi người cũng có thể uống trà hoa nhài, vừa thơm ngon lại vừa dễ ngủ, tham khảo thêm ở đây nhé!
http://shopthaoduoc.vn/san-pham/10-hoa-nhai-kho-goi-250-gam
Mình cảm ơn!
Ngay nao cung uong ha.ma uong hoai co anh huong gi ko chi
Chuoi xanh hay chín zay ban oi?
cong nhan bai thuoc rat hieu nghiem.mot ngay toi làm 5 qua chuoi xanh va bot que .ngu rat ngon
Chuối xanh hay chuối chín vậy ad
Mih cug rât mat ngu ma co ngu dc thi cug ko sâu giâc mih cug đag nâu qua chuoi nhung ko co quê
Con oi bo lan ma van ko hieu qua con,chi noi sao
Noi vong vo
Bột Quế là bột gì chị
Ăn cả vỏ hả bạn
Rất hay
Tui bị rất lâu rồi dẫn đến trầm cảm mà hoàn cảnh gia đình thì nghèo khó nhiều thứ phải lo như cơm áo gạo tiền lại nợ nần nay tui 23t rồi cứ bệnh như vậy rồi tương lai ra sao đây cứ đơ đơ chậm chạm vụn về do bệnh thì làm sao có vợ môi trừong sống quá khắc khe hằng ngày chỉ 1 mình lại càng chán nản hơn còn bị soi mói dèm pha khinh khi nữa mệt thật đấy nếu như ai trong hoàn cảnh như tui chắc tự tử rồi mà tui cố chịu vì hy vọng nghành y phát triển hơn có thể chữa đc căn bệnh tui đang mang dù hy vọng chỉ là mong manh
bài thuốc hiệu nghiệm thật,
mẹ mình hay bị mất ngủ, cả nhà cho mình hỏi cách này ok không nhé, thanks cả nhà