smartworld.vn
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
smartworld.vn
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Plugin Install : Cart Icon need WooCommerce plugin to be installed.
smartworld.vn
No Result
View All Result

10 bài tập cơ mặt sau đây sẽ giúp bạn trẻ trung hơn

admin by admin
June 1, 2020
in Giáo Dục
16



Nếu tôi nói rằng phẫu thuật thẩm mỹ không phải là cách duy nhất để xóa tan các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt của bạn thì sao nhỉ? Chà, chỉ cần làm theo “Các bài tập cho khuôn mặt” của chuyên gia Carole Maggio thôi. Cô ấy đã viết rất nhiều sách về các bài tập trên khuôn mặt có thể làm cho đôi môi trông đầy đặn hơn, nâng mắt một cách tự nhiên và thậm chí thay đổi cả hình dạng của mũi đấy! Rất đáng để thử, phải không nào?
DẤU THỜI GIAN:

Đôi mắt tươi trẻ 0:19

Đánh tan bọng mắt 1:12

Xóa nếp nhăn trán 2:05

Nâng cao gò má 2:42

Mũi đẹp tự nhiên 3:15

Đôi môi căng mọng 3:59

Nụ cười xinh đẹp 4:41

Cải thiện tư thế cổ 5:24

Khuôn mặt thon gọn 6:15

Đánh tan mỡ dưới cằm 6:50

Các quy tắc cơ bản 7:30

Âm nhạc bởi Epidemic Sound

TÓM LƯỢC:

– # 1. Bài tập này tập trung và làm săn chắc các cơ xung quanh nhằm nâng mắt lên một cách tự nhiên đấy! Nó cũng giúp loại bỏ chứng sụp mi mắt nữa, điều này khiến mắt trông to hơn và bạn sẽ có diện mạo trẻ trung hơn nhiều!

– # 2. Bài tập này sẽ giúp loại bỏ bọng mắt và quầng thâm có thể xuất hiện ở vùng dưới mắt theo tuổi tác đấy.

– # 3. Bài tập này sẽ không chỉ giúp nâng cao lông mày và làm mắt trông to hơn, nó còn làm mờ dần mọi nếp nhăn và vết hằn trên trán của bạn nữa đấy.

– #4. Loại bài tập này tác động đến các cơ tròn xung quanh miệng. Cụ thể với động tác trên, nó giúp nâng gò má của bạn, thứ có xu hướng xệ xuống khi về già đấy.

– # 5. Khi các cơ ở mũi được rèn luyện như thế này, nó sẽ giúp nâng mũi lên. Nhìn trực quan, mũi của bạn trông sẽ ngắn và chóp mũi thì hẹp hơn đấy.

– # 6. Nếu thực hiện bài tập này thường xuyên và chính xác, môi của bạn sẽ đầy đặn hơn vì các cơ xung quanh chúng đã được rèn luyện. Bất kỳ nếp nhăn quanh môi nào cũng bắt đầu biến mất, không cần phẫu thuật nhé!

– # 7. Nếu bạn tập bài này thường xuyên, các vết hằn khi cười sẽ mờ dần và ít bị chú ý hơn!

– #số 8. Bài tập này sẽ rèn luyện các cơ xung quanh cổ và giúp cải thiện tư thế cổ, điều này sẽ khiến đầu bạn trông thẳng hơn đấy. Nó cũng góp phần làm căng da cổ và khiến nó mịn màng hơn.

– # 9. Bài tập này sẽ làm làm săn chắc và căng cơ mặt, điều này cũng có nghĩa là mặt bạn trông sẽ thon gọn hơn đấy!

– # 10. Bài tập này giúp xương hàm khỏe hơn và giảm mỡ dưới cằm nữa!

– Hãy chắc chắn rằng bạn ngồi thẳng với bụng thóp vào cùng cơ mông và chân trên siết chặt nhé. Điều này có thể giúp bạn tập trung hiệu quả hơn vào các bài tập cơ mặt đấy.

– Hãy chắc chắn rằng bạn luôn rửa tay trước khi chạm vào mặt nhé. Vi khuẩn trên ngón tay của bạn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây nên mụn trứng cá!

– Nhớ thư giãn cơ bắp sau khi bạn hoàn thành bài tập nhé. Để làm điều này, hãy rung môi của mình bằng cách mím môi thật chặt sau đó thổi mạnh.

– Nếu muốn đạt được kết quả ổn định và rõ ràng càng sớm càng tốt, bạn nên thực hiện các bài tập ít nhất hai lần một ngày và dành tối thiểu 10 phút cho tất cả nhé.

Đăng ký 5 PHÚT THỦ CÔNG

Chỉ cần đi bộ về phía nắng, mọi thứ sẽ ổn thôi

Nguồn: https://smartworld.vn

Xem thêm bài viết khác: https://smartworld.vn/giao-duc/

Xem thêm Bài Viết:

  • MÔN ĐỊA LÝ – LỚP 10 | BÀI 33: MỘT SỐ HÌNH THỨC CHỦ YẾU CỦA TỔ CHỨC LÃNH THỔ CN | 15H00 NGÀY 2.4.2020
  • 9H00 | TOÁN HỌC: QUY TẮC ABC | TRẺ 4 – 5 TUỔI
  • Luật trời – Tập 16[1]: Bà Trang xúi Tiến đánh đập hay cưỡng bức Bích khiến anh bàng hoàng
  • THÊU TAY THU CÚC
  • Khóa học DỰ TOÁN NHÀ DÂN, thầy Thắng Dự Toán
Tags: Youtube
admin

admin

Next Post
Davichi & T-ara(다비치&티아라) _ We were in love(우리 사랑했잖아) MV

Davichi & T-ara(다비치&티아라) _ We were in love(우리 사랑했잖아) MV

Comments 16

  1. Hân Đỗ says:
    2 years ago

    Bọng mắt bẩm sinh tập có đc k vậy mọi người

    Reply
  2. Hoa Duong says:
    2 years ago

    Có thật ko ạ có tin được ko

    Reply
  3. trang đinh says:
    2 years ago

    Mỗi tuần tập mấy lần ạ

    Reply
  4. Wutevar :v says:
    2 years ago

    Đợi 40 giây lâu phết

    Reply
  5. Minh Triết 2007 says:
    2 years ago

    Em 13 tuổi tập đc không

    Reply
  6. Pixxi HoàngNgô_ says:
    2 years ago

    Nếu có nâng cao gò má thì có thể hạ thấp gò má được không ạ :))?

    Reply
  7. NG H says:
    2 years ago

    khó hiểu khó làm

    Reply
  8. kiên nguyễn says:
    2 years ago

    Kể mà có thể cho 2 like

    Reply
  9. Việt Nguyễn says:
    2 years ago

    Làm cho nam đc ko ạ

    Reply
  10. Tam Ngo says:
    2 years ago

    Thường thường thì thêm vietnamese phía sau… tên page buồn cười gê

    Reply
  11. 1509 PETER says:
    2 years ago

    Ad bị mất ngủ ạ ?

    Reply
  12. FuKoa says:
    2 years ago

    ad đăng bài trễ vậy ạ <3

    Reply
  13. one tốpđạt says:
    2 years ago

    Ra 2 giờ đi

    Reply
  14. Như Ngọc says:
    2 years ago

    Ngủ muộn vậy ad

    Reply
  15. Ngọc Lành Vũ says:
    2 years ago

    Ad ra muộn z. :)))

    Reply
  16. Girl Victory says:
    2 years ago

    00:01

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bất Động Sản

Kinh nghiệm mua nhà: Người trẻ cần lưu ý điều gì khi mua nhà ?  | CAFELAND

Kinh nghiệm mua nhà: Người trẻ cần lưu ý điều gì khi mua nhà ? | CAFELAND

March 31, 2020
[Sinva Home] cho thuê Chung cư mini full nội thất từ A-Z bao dịch vụ trọn gói Q8 HCM

[Sinva Home] cho thuê Chung cư mini full nội thất từ A-Z bao dịch vụ trọn gói Q8 HCM

April 27, 2020
Bí mật Ngôi Nhà Ma Ám ở Đà Nẵng | Tập 16 | Chinh Phục Nhà Ma

Bí mật Ngôi Nhà Ma Ám ở Đà Nẵng | Tập 16 | Chinh Phục Nhà Ma

March 9, 2020
Chuyển đổi đất vườn trong khu dân cư sang đất ở được không I Phạm Văn Nam

Chuyển đổi đất vườn trong khu dân cư sang đất ở được không I Phạm Văn Nam

March 20, 2020
Mẫu nhà 1 trệt 2 lầu 1 tum Tại TP Tân An – Long An sân thượng diện tích 120m2

Mẫu nhà 1 trệt 2 lầu 1 tum Tại TP Tân An – Long An sân thượng diện tích 120m2

April 10, 2020
CHO THUÊ 2 XƯỞNG QUẬN 12 DT 10.000 VÀ 11.000M2

CHO THUÊ 2 XƯỞNG QUẬN 12 DT 10.000 VÀ 11.000M2

March 16, 2020

Giới Thiệu

smartworld.vn

Đăng tải tin tức công nghệ, 4.0, phần mềm, máy tính, martech hot nhất hiện nay

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.